¿Sabías que…

La cabeza de un adulto pesa entre cuatro y cinco kilos. Al inclinarla unos 60 grados para mirar la pantalla del móvil se ejerce una presión de casi 30 kilos sobre las vértebras cervicales, lo que puede provocar dolor de espalda, rigidez cervical, cefaleas o tendinopatías.

A la dolencia provocada por esta postura se la denomina Text Neck.

Puedes usar un powerpoint para explicarlo o hacerlo con Postureando, que es mucho más divertido, ya que lo haces jugando.

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Postureando

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