Prevención para runners

En Enfermería TV hemos encontrado este interesante vídeo con diferentes consejos a tener en cuenta si vas a iniciarte en el mundo del running. Cuándo comer, cuánto beber, cómo vestir o cómo pisar son algunas de las cuestiones que se tratan y que tienen por objetivo ayudarte a prevenir lesiones. Duración 9’46”.

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