Beneficios de una buena postura

No andaban desencaminados cuando de pequeño te decían que te sentaras derecho. Las malas posturas pueden forzar tus músculos, desgastar tus articulaciones y ligamentos e incluso afectar a tu capacidad pulmonar. En esta charla TED encontrarás buenos consejos para cuidarte. Un vídeo de Murat Dalkilinç, duración 4’26”.

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