Aprende cómo hacer pausas activas

Descansar no implica necesariamente estar completamente parado, sino simplemente cambiar de actividad. Vía Infoprevención nos llega esta infografía sobre como reducir la fatiga, los trastornos osteomusculares y combatir el estrés. Ejercicios pensados especialmente para aquellos que pasamos largas horas en la oficina.

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